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Jul 28, 2023

Rugby x tosquia: Stacey Waaka enfrenta Sacha Bond em testes atléticos para a Semana Mundial de Conscientização sobre o Ferro

Compartilhe este artigo A jogadora de rugby Stacey Waaka (à esquerda) e o tosquiador Sacha Bond participaram de testes atléticos para aumentar a conscientização sobre a importância do ferro. Stacey, campeã mundial de rugby da Nova Zelândia

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A jogadora de rugby Stacey Waaka (à esquerda) e o tosquiador Sacha Bond participaram de testes atléticos para aumentar a conscientização sobre a importância do ferro.

A campeã mundial de rúgbi da Nova Zelândia, Stacey Waaka, enfrentou o tosquiador de ovelhas Sacha Bond, recordista mundial, em uma série de testes atléticos na semana passada na Universidade Massey, em Auckland.

O desafio, facilitado pela Beef + Lamb New Zealand e pela Massey University, faz parte da Semana Mundial de Conscientização sobre o Ferro.

O tema deste ano é Ferro para Mover – destacando o importante papel que o ferro pode desempenhar na manutenção da atividade física.

Waaka, que é embaixadora da Beef + Lamb, disse que foi “legal” conhecer Bond e competir contra ela em vários testes que monitoraram sua força e resistência.

“Obviamente, não sabíamos muito sobre os esportes um do outro e o confronto direto foi uma maneira divertida de ver nossos diferentes pontos fortes e o que precisamos dentro dos esportes escolhidos”, disse ela a Jamie Mackay do The Country.

Embora tenha sido um dia de competição “muito divertido”, não houve vencedor no final, disse Waaka.

“Foi mais uma comparação e os resultados mostraram exatamente por que fazemos o que fazemos.”

Isso significou que Waaka se destacou no teste de salto vertical (Sacha não era fã), enquanto Bond “esmagou” o teste anaeróbico de Wingate, que envolvia resistência muscular.

Bond detém o recorde mundial de cordeiros de lã forte de oito horas de duração, com 601 cordeiros, então fazia sentido que ela vencesse o teste de Wingate, disse Waaka.

“Eu não poderia imaginar jogar rugby por oito horas – estaria morrendo ali.”

A professora sênior de ciências do esporte e do exercício da Massey University, Dra. Claire Badenhorst, realizou os testes.

Ela disse que tanto Waaka quanto Bond estavam no topo em suas respectivas áreas, mas bastante diferentes fisicamente, e isso tornou os resultados “extremamente interessantes”.

O ferro desempenhou um papel crucial na obtenção do desempenho máximo, seja nos esportes ou na manutenção de um estilo de vida agitado, disse ela.

Também é algo que falta na dieta das mulheres.

“Estatísticas do último Inquérito Nacional sobre Nutrição indicam que 12 por cento das mulheres com idades compreendidas entre os 30 e os 51 anos têm baixo teor de ferro, esta é uma área na qual sou apaixonado por aumentar a sensibilização.”

Níveis baixos de ferro podem deixar as pessoas cansadas e fatigadas, “tornando o trabalho e o exercício um verdadeiro desafio”, disse Badenhorst.

Ouça abaixo:

A origem rural de Waaka significava que ela estava familiarizada com uma dieta rica em ferro.

Ela foi criada em uma fazenda Ruatoki em Eastern Bay of Plenty e adorava esse estilo de vida.

“Eu cresci com todos os animais que você possa imaginar. Eu adorava andar a cavalo depois da escola, de moto, sair por aí, alimentar as galinhas, nossos cordeirinhos – tínhamos algumas vacas, então foi bem legal.”

A carne vermelha era uma grande parte de sua dieta, então ela entendeu por que as pessoas precisavam de ferro.

“Aprendi sobre a importância de ter ferro em nossos corpos, para os níveis de energia, para o funcionamento de nossos corpos.”

“Adoro um bom bife e adoro uma boa costeleta de cordeiro.”

Ela estava animada em ajudar a Beef + Lamb a espalhar a mensagem sobre o ferro e a carne vermelha, especialmente porque ela sentia que isso não estava chegando às mulheres.

Waaka entendeu que a carne vermelha poderia ser mais cara do que outras fontes de proteína, mas era uma “parte importante das nossas vidas”.

“[Há] tanta coisa circulando nas redes sociais sobre todas essas dietas diferentes que as pessoas fazem e dizem, bem, não precisamos mais de carne em nossas vidas, blá, blá, blá.

“Suponho que seja cada um por si, mas os dados mostram que, na verdade, sim, precisamos disso, especialmente as mulheres que menstruam e perdem muito mais sangue do que os homens.

“Para que eu possa fazer a minha parte e tentar ajudar a compartilhar esse conhecimento com todos.”

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